ギャンブル

久しぶりに脱ギャンブルの話~やめるたった一つ方法~

こんにちは。

ギャンブルを一生やめると決意しました。

そして、今日で75日が経ちました。

そこで、なぜやめられているのかを考えました。

それは、ズバリ!

ギャンブルを辞めるぞ!!と気合入れてないからです。

なんじゃそれ!

と、突っ込まれそうですが、ほんとなんです。

今、わたしはギャンブルどころではないんです。

夢は「継続アカデミー」を作り、継続を断念する人をなくし、心身共に健康な人をたくさん輩出することです。

だから、今、そのための作業をしています。

正直、最近はギャンブル自体頭にぜんぜん入ってきません。

実は、やめたいことがあるとき、それをしないと強く念ずることは余計にそのことを考えてしまい、ダメだというエビデンスがあるんです。

だから、そうではなくて、やりたくないことが頭に浮かんだときは、〇〇をすると別の何かに置き換えてみてください。

そうすることで成功確率はグーンと上がります。

とにかく、やめたいことがある場合は、そのことをやめると念ずると逆効果だということを覚えておいてください。

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